Активный тур «Скалолазный ретрит на Водах» (Ставропольский край, город-курорт Кисловодск)

Утреннее прибытие в аэропорт / на ж/д вокзал города Минеральные Воды до 12:00.

12:30 — групповой трансфер в Кисловодск.

Размещение в отелях на выбор после 14:00.

Курортный сбор (100 руб./чел. в сутки) оплачивается в отеле по прибытию.

Обед.

Пешеходная экскурсия по Кисловодску. Вы познакомитесь с историей города, увидите Главную Нарзанную галерею, Каскадную лестницу, Курортный бульвар.

Неспешная прогулка по Кисловодскому курортному парку, дегустация трёх видов нарзана в Главной Нарзанной галерее. Воздух парка насыщен ионами и фитонцидами растений, что благотворно влияет на здоровье местных жителей и посетителей города. Вторая по величине в Европе парковая зона раскинулась на площади более 950 гектаров и насчитывает более 250 видов деревьев и кустарников. Длина пяти оздоровительных терренкуров составляет почти 100 километров. Когда-то этим местом наслаждались великие деятели культуры — А. Пушкин, Л. Толстой, А. Чехов, А. Солженицын, Ф. Шаляпин, А. Павлова.

Возвращение в отель (самостоятельно).

8:00 — завтрак в отеле.

9:00 — трансфер до скал.

Тренировка по скалолазанию займет около 4 часов.

В неё входят:

• разминка на земле;

• обучение правильному использованию снаряжения (выдаётся на прокат на время тура);

• лазание на простых трассах;

• лазание на 3-4 трассах максимальной сложности для конкретного участника;

• заминка на земле.

13:30 —Неспешное путешествие в Кабардино-Балкарию, в экопарк «Долина Нарзанов». Получасовая дорога от Кисловодска считается самой красивой во всем Приэльбрусье: неповторимые пейзажи с видом на Кавказский хребет и гору Эльбрус будут сопровождать вас в течение всей поездки. По количеству различных по составу и свойствам нарзанных и серебряных источников, расположенных в одном месте, экопарк "Долина Нарзанов" не имеет аналогов в мире. Экопарк обладает удивительным по красоте природным ландшафтом и целебным горным климатом. Здесь соседствуют горные реки, субальпийские луга, лесные массивы.

Обед с блюдами национальной кухни.

После обеда пройдем по экотропе, которая расположена в глубине живописного парка – по пешеходным мостам, пересекающим реку Хасаут, с видами на красоту первозданной природы.

Возвращение в Кисловодск.

8:00 — завтрак в отеле.

9:00 — трансфер до места занятий.

Тренировка по скалолазанию, состоящая из тех же блоков, что и в предыдущий день.

Обед (ланч-бокс).

15.00 - Расслабляющая йога в студии, поможет вам расслабиться после скал. (1 час)

Возвращение в отель

Групповая сборная поездка на Суворовские термальные источники (дополнительная плата за входной билет — 500 руб., оплата осуществляется гиду на месте). Купание проходит в специально оборудованном бассейне, имеются раздевалки, душевые кабинки. После купания можно посидеть в кафе и попить чай на травах с вареньем или мёдом.

Целебная вода Суворовских источников содержит карбонаты, гидрокарбонаты, сульфаты, хлориды, железо, фтор и другие важные элементы, которые делают купание наиболее полезным при проблемах с позвоночником и суставами, нарушении пищеварения, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и неправильном обмене веществ. Противопоказания: повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания.

Рекомендуем взять с собой вещи для купания: купальные плавки/купальник, полотенце (1-2 шт.), резиновые тапочки.

19:00 — ориентировочное время возвращения в Кисловодск.

Завтрак в отеле.

Освобождение номеров до 12:00/

Свободное время в городе солнца.

Трансфер в аэропорт / на ж/д вокзал — самостоятельно.